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またまたひと月ぶりの告白タイムになってしまいました。

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 7月 3日(金)10時34分22秒
  この間、実にさまざまな出来事がありましたが、それはまたそうとして。


7月から新しい組織に移りました。これから先のビジネスを考えるチームで私を除いて少数精鋭のメンバーのはず(笑)なんです。

そんな慌ただしさの中、今日はボスと同行し札幌出張の途中です。少しふるさとの清々しい涼しい空気を吸って英気を養ってこようかと思います。

走る方は、

7月豊平川市民フル
8月道マラフル
9月シドニーフル
10月北上マスターズ全日本フル
11月つくばフル
12月NAHAフル&防府フル

で年内の計画をしています。
 

新型インフルエンザ対策でしばらく控えていました(笑)

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 6月 1日(月)12時15分22秒
  その間に、洞爺湖フルをヨタヨタで完走して、これから札幌出張、週末に千歳JAL国際フルと北海道関連が続きます。その後は二週連続女神湖に小淵沢です。雨の季節に入りますが、無理せずのんびりランを心がけます。  

新型インフルエンザ災禍をくぐり抜けて…

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 5月10日(日)15時37分58秒
  無事、ワシントン経由で帰国しました。帰りの便では二階経済産業大臣のワシントン訪問団と一緒になり、検疫もあっという間に完了し、その日は家族の拒否によりホテル泊となったものの、翌日からの研修合宿や週末の仙台国際ハーフマラソン参加と予定通りのイベントをこなしています。

徐々に暑さを増しつつあり、走る方は北海道や長野方面にシフトしつつあります。
 

腰痛その後…

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 5月 1日(金)10時46分48秒
  長野フルの後、日曜日の前橋ハーフと29日のパラカップ多摩川ハーフを何とかこなして、腰痛未だ完治しない中、今日から5/6まで新型インフルエンザ騒ぎの米国フロリダ・オーランドに行ってきます。帰国時に隔離されないように向こうではおとなしくして気をつけます。  

腰痛、回復途上

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 4月28日(火)08時49分18秒
  10日間の完全ランニングストップを経て、いきなりの長野フルを3時間41分で走り、翌週の前橋ハーフを1時間43分もかかって一応試運転を終えました。

しかし、当初予定だった戸田彩湖フルを棄権したため、9月のフル百回完走までひとレース足らなくなってしまいました。夏はフルどころかマラソンレースそのものが少なく、5月は洞爺湖、6月千歳、7月豊平川市民、8月北海道マラソンとすべて北海道でのフルになります。これにあとひとレースを入れたいのですが、8月はじめの奥武蔵77キロウルトラもエントリー済みで、記念すべき100回完走を9月のシドニーでという目論見は99回記念となりそうです。ならば百回記念レースを10月に設定しなければと心を騒がせているところです。

もし10月のフルでご推薦していただけるレースがあればお教え願えると嬉しいですね。
 

腰を痛めちゃいました(+_+)

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 4月 8日(水)08時46分50秒
  日曜日の青梅の30キロトレイルラン(山岳マラソン?)できつい筋肉痛に加え、昨日から腰に激痛が走り、若い頃罹患した椎間板ヘルニアのような状態で身動きができないくらいになりました。

3年前に完走していたので大丈夫だと過信していたことと、最近はフルのスピードアップ中心でトレイル用の階段や坂でのトレーニングを全くしてなかったことから発症したんだと思います。

今日、昔通院していた整形外科に行き診察と治療をしてもらおうと思っています。週末のフルとハーフは残念ながら諦めねばならないかもしれません。
 

東京マラソンと佐倉朝日健康マラソン

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 3月30日(月)14時56分54秒
  いずれも金曜日の夜に入院した父親の見舞いに札幌に緊急で帰省し土曜日最終便で帰宅してのレースでした。

結果は東京は自己ベストは最終盤の30km過ぎからの失速で実現しなかったもののコースベストの3時間24分、佐倉は疲労回復と嫁さんのタイガースペアルックで10kmをのんびり61分でのゴールでした。

父親の脳幹梗塞再発も幸い軽症だったようですがやはり麻痺は進んだようでリハビリに時間がかかりそうです。
 

いやいや東京マラソン直前に…

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 3月20日(金)16時09分31秒
  父親が脳幹梗塞を再発しICUにかつぎ込まれてしまいました。急遽帰省し脳外科に駆けつけましたが、幸い想像していたよりは軽そうでちょっとほっとしているところです。これならば明日夜帰京し明後日の東京マラソンに出られそうです。  

東京マラソン前のハーフを走ってきました!

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 3月15日(日)16時17分55秒
  何と静岡の駿府マラソンまで出かけてきました。前日とは打って変わって絶好の晴天に恵まれ、いや恵まれすぎて暑いくらいで、タイムもいつものとおりの1時間34分、嫁さんも予定通りの62分でフィニッシュしました。

来週はいよいよフル以上の距離のレース完走100回記念大会となる東京マラソンのスタートラインに立ちます。
 

連日のハーフ無事終了!

 投稿者:Naka  投稿日:2009年 3月 9日(月)08時33分51秒
  鴻巣ハーフ1時間32分、立川ハーフ1時間34分でフル向けトレーニングは無事終了しました。今日からは1日5キロをキロ5分走で疲労回復を意識してレースペース走で調整していきます。次週の静岡駿府ハーフもタイムは狙わずキロ5分を守り1時間45分で最終調整したいと思っています。  

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