MasatoshiNakamura　♪～♯Talking Square with My friends 2006♭～♪

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伊平屋、コムカップ、湘南国際

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年11月 7日(土)17時07分49秒

伊平屋ムーンライトはなかなか厳しい大会でした。後半から暗闇の中に突入し４時間７分もかかってしまいました。今日は今日で会社のレクの駅伝大会の９キロソロを40分ほどかかって走ってきました。明日は夫婦で10km（湘南国際）ですが、気持ちよく走るためにも今晩の日本シリーズにファイターズが必ず勝たなければいけません。東京ドームで立ち見した試合は五分だったものの、ドーム最終戦であんな悔しい逆転サヨナラ負けをしてしまったことから今晩は必勝体制で臨まなければならなくなってしまいました。でも今晩勝てば逆王手となり有利に最終戦を迎えられますから、とにかく今晩勝ちましょう。

てらさん、すごく順調な回復振りでよかったですね！

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年10月20日(火)09時17分2秒

1:50切り達成なら十分でしょう。しかも折り返し後のあの向かい風の中でのタイムですから。あとは北海道は寒くなりますから故障箇所を冷やさないように気をつけてＮａｈａを目指してください。私は東京マラソンを落選（再抽選の可能性に賭ける？）本年度末までのフルの予定を決めました。 10月沖縄伊平屋ムーンライトフル 11月つくばフル 12月ＮＡＨＡフル防府フル加古川フル 01月石垣島フル勝田全国フル 02月いわきｻﾝｼｬｲﾝﾌﾙ 03月おきなわフル佐倉朝日フルの10レースを予定しています。この間にフル一歳刻みランキングの100位以内のタイムが狙えたらと思っています。なお、翌月の４月以降も、長野フルバンクバーフル洞爺湖フル千歳JAL国際フル豊平川市民フルヘルシンキフル北海道フルと８月までのレースを考えています。あとは故障しないように普段のトレーニングとストレッチにウォーミングアップとクールダウンをしっかりやるように心掛けています。それではＮＡＨＡでお目にかかれればと思っています。

おつかれさまでした！

投稿者：てらちゃん投稿日：2009年10月19日(月)22時41分50秒

なかむらさん、あいかわらずのハードなスケジュール、おつかれさまでした！トイレで、は○しさんから、なかむらさんは１０キロ走ってすぐに会社関連の昼食会？に向ったよ。と聞きました。おつかれさまでした。私は、今回、アカシヤ、そのとなりのグループではなく、今回、会社の先輩も一緒でしたので更衣室にいました。私の成績ですが、２年ぶりのハーフでしたが、１時間４９分でした。９月の５キロ、１０月札幌マラソンの１０キロ、そして今回のハーフでしたが、目標の１時間５０分を切ることができました。自分なりの上出来です。（笑）少しづつ行きますよ～（笑）次は、ＮＡＨＡでフルです。それにしても昨日の後半の向かい風には負けました。

北海道ロード報告

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年10月19日(月)06時33分13秒

樽ちゃん懐かしのロードレースの10Kを走ってきました。往路は少し暑く、折り返し後はちよっと向かい風をまともに受けて22+24=46分の平凡なタイムでしたが、昼からの仕事関係の昼食会に間に合わせる必要がありタクシーで直行したことを思えばまあまあだったかなと甘えた考えでいます。てらさんには挨拶できませんでしたが、NTTｱｶｼｱの皆さんにはお会いできてフル百回応援のお礼ができよかったです。てらさん、いかがでしたか？北海道ではこれが今年のラストランになりますが、Ｎａｈａなどでまたお会いできるメンバーもいらっしゃるかも？次回は本栖湖10Kと諏訪湖ﾊｰﾌの週末となります。

お誘いありがとうございます

投稿者：樽ちゃん投稿日：2009年10月15日(木)23時51分16秒

てらさん　樽木です。北海道ロードレース懐かしいですね。何せ案内には決行って書いてますよね。実は私のランキングデビューはロードレースなんです。確か給水少なかったです暑くなく寒くないコンディションだといいですね。

おはようございます！

投稿者：てらちゃん投稿日：2009年10月14日(水)07時52分36秒

台風の影響そんなに～！！！週末のロードレース、予定どおりハーフ走る予定です！少しづつ回復させていきまっせ！正座もできるようになりました！今日は、これから釧路へ出張です！では、ロードレースで！樽ちゃんもおいで～（笑）

台風一過、３レース？参加してきました

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年10月13日(火)08時22分32秒

10日はEUﾌﾚﾝﾄﾞｼｯﾌﾟﾗﾝ10Kを45分で、11日は岩手県北上でのﾏｽﾀｰｽﾞ全日本選手権ﾌﾙを3時間35分の年齢別6位（表彰対象は3位までで入賞は来年狙い？）で、昨日は午前中の自主トレ10KMに引き続き夜18時からのﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾀｲﾙ主催のﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾘﾆｯｸでの二時間ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体はﾊﾟﾝﾊﾟﾝ疲労ﾋﾟｰｸ状態です(笑) 今月はｵｸﾄｰﾊﾞｰﾗﾝで走り込まなければなりませんが、今週だけは少しお休みして疲労回復に努めることにします。次回のレースは18日の北海道ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ10kmです。てらさん、お会いできるかも？樽ちゃん、JRﾄﾗﾌﾞﾙ大変でしたね。通勤ﾗﾝを真剣に考えましたよ。私も会社には11時過ぎに着きました。ｵｸﾄｰﾊﾞｰﾗﾝのｳｪｱを渡さなければなりませんね。今週中の都合の良い昼か夜の予定を教えて下さい。