MasatoshiNakamura ♪〜♯Talking Square with My friends 2006♭〜♪
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連日のハーフ無事終了!
投稿者:
Naka
投稿日:2009年 3月 9日(月)08時33分51秒
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鴻巣ハーフ1時間32分、立川ハーフ1時間34分でフル向けトレーニングは無事終了しました。今日からは1日5キロをキロ5分走で疲労回復を意識してレースペース走で調整していきます。次週の静岡駿府ハーフもタイムは狙わずキロ5分を守り1時間45分で最終調整したいと思っています。
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