MasatoshiNakamura　♪～♯Talking Square with My friends 2006♭～♪

全100件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

ハイボール

投稿者：樽ちゃん投稿日：2009年 9月28日(月)22時46分56秒

樽木です。カキコありがとうございます取りあえず仕事一段落です後は資料提出。で今後は流行？のハイボールバーに行ってきました立ですがガード下と違っていい感じでした。さて、足の方ですが回復しつつありますただ相変わらず遅い皇居走っても風を切れてないです。やはり体重でしょうか。今後ですがまず11月に10Kを入れました。でその後ハーフと思ってます。年内に多摩川、荒川河川敷など考えているところです。10月走でどれだけやれるかです

樽ちゃんとてらさんへ

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月28日(月)08時22分0秒

樽ちゃん、オクトーバーランの参加賞がまとめて私のところへ届きました。ラッキーにもナイキ主催の10月下旬の本栖湖10Kﾗﾝ参加Tシャツも当たりましたので都合がよければ今週中お渡しします。足の方はいかがですか？ハーフを走るにはまだ時間がかかりますか？てらさん、次週は札幌マラソンですよね。道マラの不出場のくやしさをはらしてください。同じ日に私はフル100回目完走を目指して道東の別海町パイロットマラソンを走ります。

シドニーフルにロードレース千倉ハーフを走りました！

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月24日(木)09時06分25秒

日曜日には９９回目のフル完走をシドニーで達成してきました。タイムは３時間４１分と前回道マラのタイムは上回れませんでしたが、初コースと暑さとアップダウンに睡眠不足を考えるとまあまあのタイムだったかなと思います。昨日はリカバリーを兼ねて千葉の千倉のハーフを走りました。これまた多少のアップダウンと暑さを感じながらのキロ５分ペースの１時間45分のフィニッシュでした。週末は平塚と越後湯沢の２つのハーフで調整し、10月はじめのフル完走百回記念となるはずの別海町パイロットマラソンに備えます。

恥ずかしながら

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月12日(土)00時45分1秒

ランニング雑誌「ランニングスタイル」からのインタビューを受けて、コメントと写真が小さく今月号（10月号）の31ページに掲載されています。若い女性向きの雑誌なのに私のような中年オヤジが載って何の効果があるのかわかりませんが、もしお時間があれば立ち読みでもしてみて下さい。明日は皇居ウォーキングに明後日は八ヶ岳縄文の里ハーフに参加してきます。

夏マラソンはやはりきつい！

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月 9日(水)09時09分8秒

日曜日には石狩鍋狙い(笑)の石狩サーモン10kmに出てきました。いやいや暑いのなんの、一週間前の道マラじゃくて本当によかった。ヘトヘトの47分もかかってしまいました。石崎さんはさすがに43分で見事クラス優勝。荒坂（知）さんも53分で、男性のタイムとしては何とも情けないものでした。悔しくて秋から年末にかけてフルの１歳刻みランキング100位以内に再度入れるよう３時間２０分を狙ってたくさんエントリーしておこうと思います。とりあえずは９月２０日のシドニーで３時間３０分切りを目指します。

てらさん、お互いにがんばりましょう！

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月 2日(水)06時17分21秒

かなり回復されたようで何よりです。来年サロマ１０時間を目指されるとは…すごい！私のベストは１１時間台なんです。ならば私も(笑)、ドコモサイトの後半からゴールまでの自分の走りのへばり動画を見て情けなくなり、来年は道マラを天気いかんにかかわらず３時間半切りにチャレンジしたいと思います。それではまた北海道ロードレースとＮＡＨＡマラソンでお会いしましょう！

完走おめでとうございます！

投稿者：てらちゃん投稿日：2009年 9月 1日(火)22時21分16秒

なかむらさん、完走そして新記録おめでとうございます。Ｎアカシヤのメンバー、ＲＵＮ９人会（Ｎアカシヤ混合）のメンバー、会社のメンバーの走りを目の前で見てて、走りたくて走りたくて仕方なかったです。最近は正座もできるようになってきたので、少しずつ練習量を増やし来年のサロマでは１０時間をめざします！（笑）なんちゃってですね！今後ですが、９月２７日：白石マラソン（超小さな大会で無料なんです）５キロ１０月４日：札幌マラソン、１０キロ１０月１８日：北海道ロードレース、ハーフ１２月６日：ＮＡＨＡの予定です。樽ちゃんも一緒に来年は北海道マラソンに出よう！待ってるよ！

てらさん、樽ちゃん、応援ありがとう。

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 9月 1日(火)18時27分44秒

おかげさまでコース自己ベストは出せましたが、ペース配分を間違えなければ２０分台を狙えたのではなんちゃって… 来年は再び灼熱マラソンに挑戦かな(笑) ただ最近流行りの加圧サポーターを両方のふくらはぎにしていたせいか、２日たってもなかなか張りが取れません。まあ、夏マラソンは甘くはないと言う証拠でしょうか？さて樽ちゃんには痛みの原因を早く見つけて走れるようになるといいのですが… てらさん、次は札幌マラソン当たり出場でしょうか？北海道のフルはもう別海町パイロットマラソンくらいかな？私の北海道の予定は、次週の石狩サーモン10Kに上記のパイロットフル、そして最後は北海道ロードレース10Kとなります。もしどこかでご一緒できればよろしくお願いします。

道マラお疲れ様でした

投稿者：樽ちゃん投稿日：2009年 8月31日(月)22時53分38秒

なかむらさん　3:34!すごいタイムですね。新コースはいかがでしたか？やっぱり途中の寂しいのは変わりませんか。いつか走ってみたいですね。ここひと月土踏まず痛に悩んでます。疲労ではないと思うのですが替えた靴なのかも前のと同じの買って試してみようっと

てらさん、ありがとう。

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 8月29日(土)10時33分58秒

道マラ、締切後の応募だったんですね。それは残念でした。私も一昨年の長野、今年の湘南国際が気がついたときには定員締切でした。それ以来どうしても出場したいという大会はエントリー開始日に申し込むことにしています。千歳空港に着いたら快晴でびっくり！昨夜の札幌ドームのテレビ中継では雨模様と聞いていたので… でもてらさん情報によれば気温も絶好の条件そうでひと安心です。あとは捻挫かばいによる右股関節の疲労をいかに取って軽く走れるかですね。三カ所での応援、ありがとうございます。何とか目標の４時間以内での完走目指してがんばります。これから札幌市内に向かい受付を済ませて、体は休めて午後のファイターズ応援に備えます。

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