MasatoshiNakamura　♪～♯Talking Square with My friends 2006♭～♪

全100件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

おはようございます！

投稿者：デラ投稿日：2009年 1月25日(日)09時16分37秒

２００９初フル無理せずがんばってください！小雪、最高気温－１℃最低気温－７℃の札幌より

今年初フルを走ります。

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 1月25日(日)08時36分15秒

９１回目のフル、９８回目のフル以上になる勝田全国フルマラソンに向かっています。快晴で底冷えの走るには最高のコンディションです。無理せずのんびり今年発フルを楽しんできまーす。

３連休の３レースは二つのハーフがほぼ同じタイム（１時間３３分-３４分）で、最後の１０キロが４３分のゴールでした。コースと疲労を考えるとまあまあだったかなと思っています。それよりもなか日のハーフでその後の新年会に参加予定の友人がゴール直前で脱水と低血糖で倒れ救急車で運ばれたのには驚きました。ＮＡＨＡでは３時間３１分の自己ベストを出したばかりの経験あるランナーで、気温も低くそんな事態を予想もしない中での出来事でした。改めて慎重な準備と無理をしない走りを考えさせられました。でもブドウ糖の点滴で夕方には回復したそうで、１０年ほど前、石垣島のトライアスロンのリレーで暑さのためゴール後に全く同じ経験をしたことを思い出した次第です。くれぐれも気をつけましょう。

年初めの三連チャンレースにチャレンジ！

投稿者：ＮＡＫＡ投稿日：2009年 1月10日(土)06時15分7秒

以前もやったことはあるんですが、本日から３日間、市原高滝湖ハーフ、谷川真理ハーフ、牛久１０キロと連続で走ります。元旦からすでに短い６キロ、５キロと２レースに出てきましたので計５レースになりますが、初ハーフになりますし少し足の方が疲労気味なので無理せずゆっくり走りで楽しんできます。でも初日は残念ながら走り終わってからすぐに職場に直行しなければならないのであわただしい１日になりそうです。

タッチ新年会に来ませんか？

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 1月 6日(火)05時46分50秒

来る１月11日（日）お昼過ぎからタッチの新年会を開きます。今回も樽木さんに幹事役を担ってもらってますけど、もしお時間があればご参加されませんか？ほーさん、おーさん、組合のえらいさん、絆の皆さん、どなたでも大歓迎です。ところでちょっぴり嬉しい話ですが、４日のまくはり新春マラソン５キロでタイムは２２分と平凡だったものの年代別で３位に入賞しちゃいました。お正月早々ラッキーでしたが、一年の運をすべて使い果たしたと言うことのないようにしたいものです。

ＨａｐｐｙＮｅｗＹｅａｒ！

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2009年 1月 1日(木)07時20分16秒

テラさん、フライング(笑)のメッセージありがとう。皆さん、明けましておめでとうございます。今年もいろいろな笑い泣きがあると思いますけれど、どうかご一緒にお付き合いください。東京だけは晴れマークですが、皆さんはおだやかな新年を迎えられていらっしゃいますか？さっそくチョッピリ東京郊外の日の出町（かつてロン（レーガン）･康（中曽根康弘）会談が開かれたところ）の６キロランに出かけて、縁起物の金杯をいただいてきたいと思います。今年はフル以上100回目まであと３回（３月の東京で達成予定）、フル単独であと７回（９月のＳｙｄｎｅｙで達成予定）が最大のイベントになります。合わせて雑誌ランナーズの一月号で見つけた「ドイツ縦走1200km17日間レース」を60歳リタイヤ後の目標に定めましたので、フル完走100回達成後には50-100kmのウルトラにレースの中心を移して３年間の準備期間をかけてチャレンジしてみたいと思います。皆さんにとってもどうかすばらしい２００９年になりますよう心からお祈りします。中村正敏

さらば２００８、そして２００９へ！

投稿者：デラ投稿日：2008年12月31日(水)21時32分46秒

なかむらさん、みなさん、遅くなりましたが、メリークリスマス！（えらい遅すぎますが）そして、よいお年を！そして、２００９年、おめでとうございます！（少し早すぎですが）なかむらさん、（少し？えらい遅くなりましたが）フル新記録おめでとうございます！いい刺激になります！なかむらさん、みなさん、よいお年を！　そして２００９もよろしくお願いします！エイエイオー！

一年間、お世話になりました。

投稿者：Ｎａｋａ投稿日：2008年12月31日(水)06時27分20秒

いよいよ３１日、ニューイヤーズイブの日、一年間とってもお世話になりありがとうございました。２８日にはアカシアの皆さんと走り納め練習会＆懇親会に参加させていただきました。すっかりお世話になりました。ありがとうございました。またまたたくさんの刺激を頂戴いたしました。その際厳しくご指摘をいただきましたので、フルとウルトラを分けてカウントしたいと思います。フルは現在９０回目で100回目まであと10回です。フル以上（50km～100km）が７回で合計で９７回目完走ですので、個人的なカウントダウンでフル以上100回目を東京マラソン、フル単独で毎月一回ペースで走る予定ですので９月のシドニー？を100回記念にするために８月までに一回月２回を走ろうと思っています。確かにフルとウルトラでは走り方がまったく違うので一緒にするのは無理があると思います。来年はまずはこのふたつの目標をしっかり達成したいと思います。それではどうか良い年をお迎え下さい。